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艾灸伏兔的好处

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  艾灸伏兔的好处

  伏兔穴归属足阳明胃经,有治疗腰椎间盘突、腰痛腿疼、腰肌劳损等作用。伏兔穴的位置:用手掌的掌跟对准膝盖的髌骨底下,中指的底下位置,详见本文图解伏兔穴的准确位置图及穴位疗法。

  快速准确寻找伏兔穴:

  坐正,小腿与大腿成九十度。手掌并拢,小拇指一侧横向紧贴于膝盖。中指中点处即为伏兔。

  【快速取穴】屈膝90°,手指并拢压腿上,掌后第1横纹中点按在髌骨上缘中点,中指尖端处即是。用手掌的掌跟对准膝盖的髌骨底下,中指的底下位置就是伏兔穴。(股前外侧,髌底上六寸,髌前上赫与髌底外侧线端的连线上)

  为什么要跪着取伏兔穴呢?站着为什么不好用呢?站着这个穴就不存在了,必须跪着,伏兔穴穴才会出现。特定的姿势,来取这个特定的穴位,才能收到特定的效果。

艾灸伏兔的好处


  【伏兔穴位的作用功效】

  【主治病症】腰痛、膝冷、下肢神经痛、下肢麻痹瘫痪、膝关节炎、荨麻疹、疝气、脚气。

  【功效作用】散寒化湿、疏通经络、缓痉止痛。

  【保健作用】本穴归属足阳明胃经,坚持按摩,可以舒经通络、养护心脏。

  【伏兔穴位配伍】伏兔穴配髀关穴、犊鼻穴,具有疏通经络的作用,主要治疗腹痛、脚气。

  疝气配伍穴位:大敦穴、归来穴、伏兔穴

  伏兔穴缓解心慌意乱

  伏兔穴之所以能够缓解心慌意乱的症状,是因为这个穴位可以给心脏补血,心脏的血气足了。心跳就会变得沉着而有力。于是心里也就踏实了。要提醒大家的是——伏兔穴不能点揉,也不能用强力刺激,应当用掌根按顺时针房向轻重交替地按揉。揉完后,你就会感觉心里踏实很多,而这正是伏兔穴的妙用。

  艾灸伏兔穴——腰腿疼痛的克星

  伏兔穴为什么能治好腰疼腿疼呢?先来了解一下腰腿疼是什么造成的吧,一般来说大部分腰腿疼的原因多是由虚寒、肾虚着凉而造成的,也有少部分是外伤而致。人的很多部位都可能出现疼痛,其原因可能是多种多样,但归根到底是由于气血运行不畅而造成,因此学过中医的人经常会说:痛则不通,通则不痛。伏兔穴是足阳明胃经上的穴位,胃经多气多血,气血活了,腰部就能得到濡养,而刺激伏兔穴就能加强气血的运行,让腰部的神经经络得到濡养,这样就马上能够解除疼痛。

  艾灸伏兔穴,先找到伏兔穴的位置,然后艾灸伏兔穴,每天1至2次,每次10至15分钟。

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