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艾灸光明的功效与作用

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  艾灸光明的功效与作用

  光明穴归属足少阳胆经,有缓解治疗偏头痛、近视、乳部胀痛、小腿酸痛、白内障等作用,光明穴的位置:当外踝尖上5寸,腓骨前缘,详见本文图解光明穴的准确位置图及穴位疗法。

  快速找光明穴准确位置

  1、正坐位或仰卧位,在膝中(横苹横纹)与外踝尖连线的中点,再向下量4横指(即3寸)处,腓骨前缘处,按压有酸胀感

  2、侧卧或正坐垂足。在外踝尖直上五寸,当腓骨前缘,趾长伸肌合腓骨短肌之间取穴,即光明穴。

艾灸光明的功效与作用


  【光明穴位的作用功效】

  【主治病症】偏头痛、近视、目痛、夜盲、乳部胀痛、膝痛、小腿酸痛、下肢痿痹、颊肿、癫痫及白内障等

  【穴位配伍】光明穴配睛明穴、目窗穴、风池穴、肝俞穴、肾俞穴、行间穴治青光眼和早期白内障。

  光明穴作用

  疏风清热,舒筋活络。顾名思义,光明穴就是能让双眼明亮动人的意思,因此,若每天刺激光明穴,可改善视力模糊症状,有恢复视力的作用。本穴对于咽痛、青光眼、夜盲症、白内障有不错的效果。此外,还能缓解头痛、胸痛、体热无汗、下肢麻痹等症状。

  预防青少年近视——艾灸光明穴

  艾灸光明穴可有效缓解眼部疲劳,并对青少年近视有效,一般配伍外关、合谷或者太冲交替使用,可提高视力和改变屈光度。

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