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艾灸神庭的功效与作用

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  艾灸神庭的功效与作用

  神庭穴归属督脉,有缓解头痛、目眩、失眠、鼻炎、流泪、目赤肿痛、结膜炎、记忆力减退、精神分裂症等,神庭穴的位置:前发际正中直上0.5寸,详见本文图解神庭穴的准确位置图及穴位疗法。

  在人体头部,位于当前发际正中直上0.5寸处。【通俗定位]在眉心中心线往上延伸的线上的发际正上房。不易判断发际时,则额头用力形成皱纹,将最上房的皱纹与头皮的界限视为发际。

艾灸神庭的功效与作用


  【神庭穴位的作用功效】

  【主治病症】头晕、呕吐、头痛、目眩、失眠、鼻渊、鼻炎、流泪、目赤肿痛、结膜炎、癫痫、记忆力减退、精神分裂症等

  【作用功效】神庭穴,清头散风、镇静安神。

  【临床应用】现代常用于治疗头痛、目眩、失眠、鼻渊、鼻炎、流泪、目赤肿痛、结膜炎、癫痫、记忆力减退、精神分裂症。

  【穴位配伍】神庭穴配兑端穴、承浆穴缓解治疗癫痫呕沫;神庭穴配水沟穴缓解治疗寒热头痛、喘渴、目不可视;神庭穴配囟会穴缓解治疗中风不语;神庭穴配太冲穴、太溪穴、阴郄穴、风池穴缓解治疗肝阳上亢型头痛、眩晕、失眠等病症。

  如何按摩神庭穴更有效

  (1)正坐或者仰卧,二手举过头,手掌心朝下,手掌放松,自然弯曲,手指尖下垂,大约成瓢状,中指指尖触碰的位置就是穴位:

  (2)左右手的中指的指尖垂直,相并且放置在穴位上;指甲或者指背轻触;

  (3)用二手中指的指尖揉按穴位,或用指甲尖掐按穴位:

  (4)每回揉按3至5分钟。

  【日常保健】由于神庭穴的作用主要在于调控神经系统。按揉此穴,可以降低痛风者患肢疼痛的感觉。如果自己时常头脑昏昏沉沉,或者情绪波动很大,每天按摩此穴50—100次。该穴和上星穴的功效很接近,二者所处的位置也很近,当您感觉大脑迟钝、昏昏沉沉时,不妨按摩神庭穴,以提神醒脑。

  艾灸神庭穴——帮你安神益脑

  随着现代社会的工作、生活节奏加快,导致人们脑力劳动过度、精神压力过大。随之而来的是精神困乏,却又难以入睡,让人陷入“矛盾”的不适之中。想舒缓脑疲劳、安神助眠,不妨多按按神庭穴或者艾灸。

  如果家里有人在神智和情绪上存在着一些不是很对劲的地方,一定要及时注意,多多关爱,勤于按摩,帮他通过经络来调理。如果自己时常感觉头脑不是很清楚,昏昏沉沉,或者情绪波动很大,也可以每天按摩此穴50—100次。

  艾灸神庭穴的方法:

  部分人群脑力劳动后会自觉脑门发冷,则可选用艾条熏灸神庭穴。操作时将点燃的艾条置于距离神庭穴皮肤约3-5厘米处,以感觉温和为度。

  每次艾灸约20分钟。1次/日。神庭穴艾灸亦可用于治疗感冒后鼻塞、流清涕。

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